長芋のふんわり明太チーズ焼き☆

りくまま♡
りくまま♡ @cook_40093378

居酒屋で食べてはまったので自己流で!
このレシピの生い立ち
2歳の娘と4歳の息子も大好き!
あたしはカロリーを抑えて何もつけないか醤油ですが
ちびたちはトンカツソースとマヨネーズで一枚ペロりとたいらげ、『おかわり!』の嵐(笑)

長芋のふんわり明太チーズ焼き☆

居酒屋で食べてはまったので自己流で!
このレシピの生い立ち
2歳の娘と4歳の息子も大好き!
あたしはカロリーを抑えて何もつけないか醤油ですが
ちびたちはトンカツソースとマヨネーズで一枚ペロりとたいらげ、『おかわり!』の嵐(笑)

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材料

1~2人分
  1. 長芋 200g〜300g
  2. ニラ 4本くらい
  3. 玉子 1個
  4. 小麦粉 大さじ2杯
  5. 明太子 1腹~2腹
  6. だしのもと 大さじ1
  7. ピザ用チーズ 好みで
  8. 刻み海苔 適量
  9. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    長芋はすりおろし、ニラは1cmくらいの長さに切る。全ての材料をボウルに入れてまぜまぜ~!

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルまたは油を入れ弱火より気持ち強めで温めて、生地を流し込む。蓋をして3~4分
    (時々様子をみて)

  3. 3

    裏がこのくらいに焼けたらフライ返しでひっくり返して

  4. 4

    3分ほど弱火で焼く

  5. 5

    皿に移して刻み海苔や鰹節☆
    トンカツソース×マヨネーズ
    醤油
    ポン酢
    お好きな調味料で

コツ・ポイント

焦げすぎるのが心配だったら弱火でじっくりと☆

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りくまま♡
りくまま♡ @cook_40093378
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2児のままです☆時短で簡単な料理が多いです☆
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