作り方
- 1
ピーマン・人参は千切りに、卵を割りほぐしておく。
- 2
人参を炒め、青椒の『具』を加えて、解しながら1分ほど炒める。
- 3
ピーマンともやしを加えて、更に炒める。
- 4
青椒『ソ-ス』を加えて、全体に絡める。
野菜の量で味が薄くなったら中華だしや醤油で整える。 - 5
解きほぐした卵を加え、大きく混ぜて半熟状にする。
- 6
蓋をして弱火で火を通し、ひっくり返して更に焦がさないように焼く。
- 7
更に乗せて、出来上がり。
- 8
食べよく切っていただく。
コツ・ポイント
ひっくり返す時は、お皿にすべるようにして一度取りだし、フライパンを逆さにかぶせ皿ごとひっくり返す。
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