野菜だらけの簡単チーズ混ぜご飯♪

山田純平@エネ農
山田純平@エネ農 @cook_40071436

玄米を炊いて、あとはお好みの野菜を混ぜるだけ。オイルやチーズの種類なんかで、いろんな味が楽しめます♪
このレシピの生い立ち
きゅもんカフェのメニューです。
玄米の甘み、野菜の旨味をチーズ風味で楽しまます。

野菜だらけの簡単チーズ混ぜご飯♪

玄米を炊いて、あとはお好みの野菜を混ぜるだけ。オイルやチーズの種類なんかで、いろんな味が楽しめます♪
このレシピの生い立ち
きゅもんカフェのメニューです。
玄米の甘み、野菜の旨味をチーズ風味で楽しまます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 無農薬玄米(ミルキーウェイ) 2合
  2. セリ お好みで
  3. ディル 1本
  4. 冬超黒田5寸人参 1/2本
  5. わさび菜 1束
  6. EVオリーブオイル 大さじ1
  7. 天然塩 ひとつまみ
  8. パルメジャーノレッジャーノ 大さじ1

作り方

  1. 1

    土鍋に玄米を入れ、お米と同じ量の水(分量外)で沸かします。
    沸いてきたら塩をひとつまみ(分量外)入れます。

  2. 2

    後は弱火にして、40分ほどしてから蒸らします。

  3. 3

    ボールにEVオリーブオイル、塩を入れて混ぜます。

  4. 4

    野菜は食べやすい大きさに切ってからボールに入れてかき混ぜ、その後に玄米を入れます。

  5. 5

    仕上げにパルメジャーノレッジャーノをすって、混ぜあわせます。

コツ・ポイント

塩とチーズで塩加減を好みに調整してください。
玄米の甘み、野菜の甘みを感じれる1品です。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
山田純平@エネ農
に公開
エネルギー農法で育った野菜をより美味しく頂くために、日々、シンプルで美味しい料理を研究しています♪「醒麗ガーデンズ」の野菜は味がしっかりしているのに繊細。生命エネルギーも高く少量で満たされるのが嬉しいです。レシピはブログやHPでも掲載していますブログ:http://blog.livedoor.jp/yamajun831/HP:https://www.yamadajyunpei.com/
もっと読む

似たレシピ