インゲンとザーサイのニンニク生姜炒め

byumi
byumi @cook_40040169

簡単にあと1品。お肉を足せば立派なメインにも。ご飯が進む美味しいおかずです。
このレシピの生い立ち
ザーサイ大好き!

インゲンとザーサイのニンニク生姜炒め

簡単にあと1品。お肉を足せば立派なメインにも。ご飯が進む美味しいおかずです。
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材料

  1. インゲン 120g位
  2. ひとつまみ
  3. サラダ油かごま 大匙1
  4. ザーサイ お好みで大1~
  5. ニンニク みじんかおろし 2片分
  6. 生姜 みじんかおろし 小1片分
  7. 炒りゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    インゲンとザーサイは適当な長さに切る。フライパンに油を熱し、塩を入れる。インゲンを一度に入れ水大匙1入れて蓋をして1分。

  2. 2

    蓋を取り、ニンニクとショウガ、ザーサイを入れ、さっと炒める。炒りゴマを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

油塩という茹で方(?)なので、インゲンの風味が凝縮され下味も付いています。最初の塩が多いとザーサイと相まって塩辛くなるかもしれません。ザーサイの塩味がきつい場合は塩抜きしたものを。桃屋のはそのままでOk。

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byumi
byumi @cook_40040169
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この度20年ぶりにパースに引っ越してきました♪ 世界を転々と引っ越しながら、しつこく日本の味を求めて手作りしていましたが、今はオンラインでダイエットコンサル、自習英会話指導と悩み相談カウンセリング提供中。ブログ参照下さい♪グローバル福ぶろぐ ダイエットは素敵福袋カテゴリhttps://yumi-m-Barker.com
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