えび＋しめじ＋ブロッコリー！塩炒め

xこたぷーx
xこたぷーx @cook_40092708

強火で一気に炒めてね♪
このレシピの生い立ち
えびのお供にごろごろ野菜を炒め合わせました

えび＋しめじ＋ブロッコリー！塩炒め

くネコまろす's cooksnap of when they made えび＋しめじ＋ブロッコリー！塩炒め.
たまちょん's cooksnap of when they made えび＋しめじ＋ブロッコリー！塩炒め.
orange_peko's cooksnap of when they made えび＋しめじ＋ブロッコリー！塩炒め.
xこたぷーx
xこたぷーx @cook_40092708

強火で一気に炒めてね♪
このレシピの生い立ち
えびのお供にごろごろ野菜を炒め合わせました
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

２人分
  1. むきえび 200ｇ
  2. 　下味　ケチャップ 大さじ１
  3. 　　　　　ソース（中濃） 大さじ1/2
  4. 　片栗粉 小さじ１
  5. しめじ １／２パック
  6. ブロッコリー １／２房
  7. 冷凍コーン 大さじ４
  8. にんにくすりおろし 小さじ１
  9. しょうがすりおろし 小さじ１
  10. 調味料　中華の素（ウェイパー） 小さじ２
  11. 　　　　　 オイスターソース 小さじ１
  12. 　　　　　 水 大さじ３
  13. ごま油 少々
  14. 片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    えびを洗って塩と片栗粉（分量外）でもみ洗いし、洗い流し、下味をつけ、２０分程放置

  2. 2

    しめじは小房に分け、ブロッコリーは１口大に切って下茹で

  3. 3

    えびの汁気を切って片栗粉を混ぜ合わせ、フライパンで両面焼き、皿に取っておく

  4. 4

    フライパンに油を熱し、にんにくしょうがを炒め、香りが出たらしめじをいためる

  5. 5

    調味料以外を合わせ炒め、全体が熱くなったら調味料を加える

  6. 6

    水分が出ていたら水溶き片栗粉を加え、最後にごま油を回し入れる
レシピを編集
レポートを見る
共有
くネコまろす's cooksnap of when they made えび＋しめじ＋ブロッコリー！塩炒め.
たまちょん's cooksnap of when they made えび＋しめじ＋ブロッコリー！塩炒め.
orange_peko's cooksnap of when they made えび＋しめじ＋ブロッコリー！塩炒め.

つくれぽ (5)

つくれぽについて
今日つくる
xこたぷーx
xこたぷーx @cook_40092708
に公開
３歳と０歳の息子を持つ主婦です♪夫婦共に実家が農家なので季節のお野菜が日々重複・・・日々アレンジレシピと子供に食べてもらえる料理を思考錯誤；；
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単混ぜて焼くだけ！トースターでスコーン
  2. 千切り野菜炒め
  3. じゃこのだし巻き玉子
  4. 竹の子の牡蠣だし醤油焼き
  5. 豚軟骨とじゃが芋の豚こつ風煮
  1. カルピスdeスイカ♪
  2. 回鍋肉風
  3. 麺がちがう！おいしいソースやきそば
  4. 枝豆チーズトースト