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ほうれん草のココナッツオイルソテー
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ほうれん草のココナッツオイルソテー-レシピのメイン写真

ほうれん草のココナッツオイルソテー

msr★
msr★ @cook_40094711

いつものほうれん草のソテーを少しアレンジ♡大好きなココナッツオイルを使いました(*^^*)とっても美味しいので是非♡
このレシピの生い立ち
大好きなココナッツオイルを料理にたくさん使いたくて(*^^*)

いつものほうれん草のソテーを少しアレンジ♡大好きなココナッツオイルを使いました(*^^*)とっても美味しいので是非♡
このレシピの生い立ち
大好きなココナッツオイルを料理にたくさん使いたくて(*^^*)

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ほうれん草のココナッツオイルソテー

msr★
msr★ @cook_40094711

いつものほうれん草のソテーを少しアレンジ♡大好きなココナッツオイルを使いました(*^^*)とっても美味しいので是非♡
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大好きなココナッツオイルを料理にたくさん使いたくて(*^^*)

いつものほうれん草のソテーを少しアレンジ♡大好きなココナッツオイルを使いました(*^^*)とっても美味しいので是非♡
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大好きなココナッツオイルを料理にたくさん使いたくて(*^^*)

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材料

3〜4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. しめじ 1個
  3. ベーコン 1パック
  4. ココナッツオイル 大さじ1
  5. 塩、胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草と、しめじを切って洗っておく。(きのこは洗うと味が落ちるので洗わない方が良いです♡)

  2. 2

    フライパンにココナッツオイルを入れて、しめじを軽く炒めた後に、ほうれん草を加える。塩、胡椒で味を整えたら完成♡

コツ・ポイント

ポイント、コツなどは特にないです(*^^*)とっても簡単で美味しいです♡写真はベーコンなしで作りました♡ほうれん草だけでも美味しいですよ♡

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msr★
msr★ @cook_40094711
2015/03/16 09:37に公開
5才と3才になる息子のmamaです♡最近克服しましたが、卵アレルギーだったので、卵なしレシピ多数upしてます(*^^*)☆人気レシピ☆︎てりやきハンバーグソース︎カニ缶の炊き込みご飯︎ちくわ巻き揚げ︎卵なしチョコレートケーキ︎卵なしパウンドケーキ☆オススメレシピ︎ポテトサラダ︎中華風コーンスープ
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