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簡単！オクラの胡麻和え☆材料3つ☆
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簡単！オクラの胡麻和え☆材料3つ☆-レシピのメイン写真

簡単！オクラの胡麻和え☆材料3つ☆

ミミごはん
ミミごはん @cook_40094401

子供達も大好きなオクラを簡単に作ってみました。お料理の付け合せにもバッチリです☆
このレシピの生い立ち
オクラは好きだけど、胡麻和えの味付けが面倒で毎回味が違ったりで、簡単に出来ないかとつゆを使ったら美味しくできました。万能！2倍濃縮のつゆです！

子供達も大好きなオクラを簡単に作ってみました。お料理の付け合せにもバッチリです☆
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ミミごはん
ミミごはん @cook_40094401

子供達も大好きなオクラを簡単に作ってみました。お料理の付け合せにもバッチリです☆
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オクラは好きだけど、胡麻和えの味付けが面倒で毎回味が違ったりで、簡単に出来ないかとつゆを使ったら美味しくできました。万能！2倍濃縮のつゆです！

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材料

8人分
  • オクラ 1ネット8本
  • つゆ2倍濃縮 50cc
  • すりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    オクラは洗ってヘタを切り首のところを削る。

    • 簡単！オクラの胡麻和え☆材料3つ☆作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸騰させ塩を入れて、おくらを投入。3分くらい茹でる。

    • 簡単！オクラの胡麻和え☆材料3つ☆作り方2写真
  3. 3

    ザルにあげてお湯を切り、半分に切る。

    • 簡単！オクラの胡麻和え☆材料3つ☆作り方3写真
  4. 4

    ボールにつゆとすりごまを入れて、その中におくらを入れて混ぜる。

    • 簡単！オクラの胡麻和え☆材料3つ☆作り方4写真
  5. 5

    そのまま15分〜30分浸けて、味が染み込んだら出来上がり。

    • 簡単！オクラの胡麻和え☆材料3つ☆作り方5写真
  6. 6

    付け合せにどうぞ(^-^)

    • 簡単！オクラの胡麻和え☆材料3つ☆作り方6写真

コツ・ポイント

こつは特にないです。本当に簡単に出来ました☆

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ミミごはん
ミミごはん @cook_40094401
2016/08/03 07:55に公開
お料理が苦手だった私ですが、子供達が美味しいって言ってくれるたびに嬉しくて、どんどん好きになって来ました。子供達にお袋の味を残したくて、日々奮闘中です。
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このレシピのキーワード

ごま和え オクラ

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