豆腐と豚肉の具だくさん野菜あんかけ
幼児にも食べやすく、野菜もタンパク質も取れます。
このレシピの生い立ち
生協のお惣菜セットを参考にしました。
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にんじんは拍子切り、小松菜は3センチ幅、しめじはほぐす。にんじんは耐熱皿に入れて1分半チンする。
フライパンに油を引いて豚肉をいためる。
肉の色が変わったら、にんじん、しめじ、小松菜の順に入れて炒める。
めんつゆ、水200cc加えて一煮立ち。弱火で5分煮る。
豆腐を入れて崩す。一煮立ちしたら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
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