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糖質オフ☆豆乳おからクッキー2号
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糖質オフ☆豆乳おからクッキー2号-レシピのメイン写真

糖質オフ☆豆乳おからクッキー2号

dtarzs
dtarzs @cook_40070554

まだ実験段階ですが、味は良かったので公開。糖質制限中のおやつとしていかがでしょう?ちなみに、1号は失敗しました☆
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも食べられるおやつが欲しい、楽天で見かけるあれを!と思って作りました。
まだ実験段階で完成ではありませんが、バター多めのリッチタイプはなかなか見ないので、思い切って掲載してみました。今後さらに実験を重ねる予定です(^^;)

まだ実験段階ですが、味は良かったので公開。糖質制限中のおやつとしていかがでしょう?ちなみに、1号は失敗しました☆
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糖質制限中でも食べられるおやつが欲しい、楽天で見かけるあれを!と思って作りました。
まだ実験段階で完成ではありませんが、バター多めのリッチタイプはなかなか見ないので、思い切って掲載してみました。今後さらに実験を重ねる予定です(^^;)

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糖質オフ☆豆乳おからクッキー2号

dtarzs
dtarzs @cook_40070554

まだ実験段階ですが、味は良かったので公開。糖質制限中のおやつとしていかがでしょう?ちなみに、1号は失敗しました☆
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糖質制限中でも食べられるおやつが欲しい、楽天で見かけるあれを!と思って作りました。
まだ実験段階で完成ではありませんが、バター多めのリッチタイプはなかなか見ないので、思い切って掲載してみました。今後さらに実験を重ねる予定です(^^;)

まだ実験段階ですが、味は良かったので公開。糖質制限中のおやつとしていかがでしょう?ちなみに、1号は失敗しました☆
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材料

およそ40枚程度分
  • *乾燥おから 90g
  • *小麦グルテン 大さじ1
  • *ベーキングパウダー 小さじ半
  • バター(もしくはマーガリン) 60g
  • パルスイート 好きなだけ
  • 卵黄 2個
  • 無調整豆乳 今回は100ccくらい
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作り方

  1. 1

    *マークののものは全部ふるっておく。
    バターは室温に戻す。

  2. 2

    バターを白っぽくなるまで練る。白いマヨネーズ状になったらパルスイートを入れてさらに練る。

  3. 3

    卵黄を一個ずつ入れてよく練る。
    色が白っぽくなり、手応えがふわっと感じるくらいまで練るのが理想。元気よく練りましょう。

  4. 4

    粉類を一気に入れます。ゴムへらやカードなどでさくっと混ぜていきます。
    この時点では本気でまとまりません。

  5. 5

    ギュッと押すとまとまる…という感じまで混ぜたら、ジップロックなどに詰め込んで冷蔵庫で休ませます。

  6. 6

    時間があれば1晩寝かせてもいいと思います。

  7. 7

    バターが粉に馴染んでしっとりし始めたら頃合です。
    ボウルに戻して崩します。

  8. 8

    豆乳を半分入れます。全体に行き渡ったらさらに半分を入れて、手で握ってまとまる位に仕上げます。状態により増減してください。

  9. 9

    食べやすい大きさにまとめて天板に並べていきます。大きすぎると食べるのが本気で大変になるので、ほどほどの大きさで。

    • 糖質オフ☆豆乳おからクッキー2号作り方9写真
  10. 10

    オーブンは180℃、およそ15~20分焼きます。色を見ながら焼いてください。
    低温でじっくり焼くのも良いようです。

  11. 11

    焼きたてを食べても美味しいですが、しばらくおくとよりしっとりしてくれます。お急ぎでなければ翌日どうぞ。

コツ・ポイント

作り方はオーソドックスなクッキーと同じ要領なので簡単です。
今回はパルスイートで味をつけましたが、熱が入ると若干甘さが落ちるようです。卵黄を入れた段階で一度味見をして、甘すぎるくらいがちょうどいいかも。

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dtarzs
dtarzs @cook_40070554
2013/01/07 14:43に公開
拙レシピの閲覧、フォローありがとうございます!我が家のレシピは大体手抜きです。・めんつゆ・すき焼きのタレ・顆粒だし・砂糖、醤油、酒 (煮物三点セット)・トマト缶・ケチャップ&ソース・胡椒・チーズがあればだいたい美味しく作れます。簡単に失敗なく作れるものから実験段階のレシピまであります。お付き合いよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

クッキー 豆乳 おからパウダー バター 小麦 卵黄

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