糖質オフ☆豆乳おからクッキー2号

まだ実験段階ですが、味は良かったので公開。糖質制限中のおやつとしていかがでしょう?ちなみに、1号は失敗しました☆
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも食べられるおやつが欲しい、楽天で見かけるあれを!と思って作りました。
まだ実験段階で完成ではありませんが、バター多めのリッチタイプはなかなか見ないので、思い切って掲載してみました。今後さらに実験を重ねる予定です(^^;)
糖質オフ☆豆乳おからクッキー2号
まだ実験段階ですが、味は良かったので公開。糖質制限中のおやつとしていかがでしょう?ちなみに、1号は失敗しました☆
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも食べられるおやつが欲しい、楽天で見かけるあれを!と思って作りました。
まだ実験段階で完成ではありませんが、バター多めのリッチタイプはなかなか見ないので、思い切って掲載してみました。今後さらに実験を重ねる予定です(^^;)
作り方
- 1
*マークののものは全部ふるっておく。
バターは室温に戻す。 - 2
バターを白っぽくなるまで練る。白いマヨネーズ状になったらパルスイートを入れてさらに練る。
- 3
卵黄を一個ずつ入れてよく練る。
色が白っぽくなり、手応えがふわっと感じるくらいまで練るのが理想。元気よく練りましょう。 - 4
粉類を一気に入れます。ゴムへらやカードなどでさくっと混ぜていきます。
この時点では本気でまとまりません。 - 5
ギュッと押すとまとまる…という感じまで混ぜたら、ジップロックなどに詰め込んで冷蔵庫で休ませます。
- 6
時間があれば1晩寝かせてもいいと思います。
- 7
バターが粉に馴染んでしっとりし始めたら頃合です。
ボウルに戻して崩します。 - 8
豆乳を半分入れます。全体に行き渡ったらさらに半分を入れて、手で握ってまとまる位に仕上げます。状態により増減してください。
- 9
食べやすい大きさにまとめて天板に並べていきます。大きすぎると食べるのが本気で大変になるので、ほどほどの大きさで。
- 10
オーブンは180℃、およそ15~20分焼きます。色を見ながら焼いてください。
低温でじっくり焼くのも良いようです。 - 11
焼きたてを食べても美味しいですが、しばらくおくとよりしっとりしてくれます。お急ぎでなければ翌日どうぞ。
コツ・ポイント
作り方はオーソドックスなクッキーと同じ要領なので簡単です。
今回はパルスイートで味をつけましたが、熱が入ると若干甘さが落ちるようです。卵黄を入れた段階で一度味見をして、甘すぎるくらいがちょうどいいかも。
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