豆苗とシーチキンのペペロン風

あーてぃ*
あーてぃ* @cook_40096737

簡単で栄養たっぷり(^^)
このレシピの生い立ち
思いつきでやってみたら美味しかったので♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豆苗 一袋
  2. シーチキン(油漬、小) 一缶
  3. にんにく 一片
  4. 鷹の爪 一本
  5. 塩コショウ 少々
  6. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、鷹の爪は小口切り、豆苗は根元を切り落として長さを半分に切る。

  2. 2

    フライパンにシーチキン缶の油、サラダ油を入れ、にんにく・鷹の爪を入れて中火にかける。

  3. 3

    にんにくの香りがたってきたらシーチキンを入れて軽く炒める。

  4. 4

    豆苗を加えて炒める。少ししんなりして色鮮やかになったら、塩コショウで味をととのえて出来上がり(^^)

コツ・ポイント

豆苗を加えたら炒めすぎないようにしてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

あーてぃ*
あーてぃ* @cook_40096737
に公開
料理上手目指して頑張ります♪
もっと読む

似たレシピ