■糖質制限■ピーマンもやし炒め簡単お弁当

■糖質制限■ピーマンもやし炒め簡単お弁当-レシピのメイン写真

■糖質制限■ピーマンもやし炒め簡単お弁当

あお３１５０ @cook_40052487

手作りピリ辛だれで簡単もやし炒め☆ご飯にもお酒にも合いすぎます♪すぐにできるので、お弁当やランチ、部活ご飯にも最適です☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

＊もやし１袋
＊ピーマン３コ
＊ウインナー３本
【簡単ピリ辛だれ】
＊しょうゆ大さじ１〜２
＊お酢大さじ１
＊日本酒(月桂冠糖質０) 小さじ１
＊すりおろしにんにく小さじ1/4
＊すりおろししょうが小さじ1/4
＊七味とうがらし適量
＊エリスリム小さじ１
(↑お砂糖なら) 10g
この他に、炒め用のサラダ油またはオリーブ油適量

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作り方

1

全部一緒にフライパンで炒めます☆一気にザッと炒めたら、合わせておいたピリ辛だれを投入し、再びザッと炒めるだけです♪簡単っ

コツ・ポイント

お弁当用に作る場合は、前の夜のうちに、たれを合わせて、冷蔵庫様にて保存しておくと、楽チンです☆この他に、キャベツ・にら・きのこ類も合います♪冷蔵庫の残り野菜整理にも◎ウインナーは、ハムやベーコン、豚バラでも激旨です♪

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あお３１５０ @cook_40052487

2013/01/08 14:56に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

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