かんたんおいしい!さばの味噌煮

imabuchi
imabuchi @cook_40082174

下処理なし!
いろいろ試して、いちばんラクでおいしかったさばの味噌煮。
このレシピの生い立ち
めんどくさい下処理はしたくないけど、おいしい味噌煮が食べたくて。

かんたんおいしい!さばの味噌煮

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このレシピの生い立ち
めんどくさい下処理はしたくないけど、おいしい味噌煮が食べたくて。

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材料

2人分
  1. さば 2〜4切れ(1尾分)
  2. ねぎ 1本
  3. ◇しょうが(チューブ) 3cm
  4. ◇酒 1/2カップ
  5. 大2
  6. ◇しょう油 大1
  7. ◇みりん 大1/2
  8. 調味料
  9. 大2
  10. みりん 大1
  11. 味噌 大1
  12. 砂糖 大1
  13. 豆板醤(お好みで) 小1/2

作り方

  1. 1

    さばは水気をふき、皮目に切れ目を入れる。

    ねぎは2cm幅程度の斜め切りにしておく。

    調味料の材料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンに◇を煮立て、さばとねぎを入れふたをして5分ほど煮る。

    ※さばは皮目を上にする。

  3. 3

    調味料を加え、ときどき煮汁をかけながら煮詰める。
    お好みのトロミまで煮詰めたら完成。

コツ・ポイント

さばは煮崩れしやすいので動かさないように。
ねぎ、しょうがが臭みを消してくれるので、めんどうな下処理はしなくてOK!

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