トマトのそうめんちゃんぷる♪でモテレシピ

広尾でお嫁さん
広尾でお嫁さん @cook_40077735

材料はそうめん、トマト、大葉とツナ缶のみ!シンプルだけど、栄養たっぷりでお昼ご飯におすすめです
このレシピの生い立ち
沖縄料理を作るのが好きで、しかもトマトも大好きなので考えました♪

トマトのそうめんちゃんぷる♪でモテレシピ

材料はそうめん、トマト、大葉とツナ缶のみ!シンプルだけど、栄養たっぷりでお昼ご飯におすすめです
このレシピの生い立ち
沖縄料理を作るのが好きで、しかもトマトも大好きなので考えました♪

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材料

1人分
  1. オイル漬けのツナ缶 1缶
  2. 大葉 10枚
  3. トマト 小2個(大なら1個)
  4. そうめん 2束
  5. めんつゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    トマトを一口大に切る

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、ツナ缶をオイルごと、トマトを入れて軽く炒める

  3. 3

    そうめんを固めに茹で、一度流水にさらし、水をしっかりきる

  4. 4

    そうめんと手でちぎった大葉、めんつゆをトマトと合わせ、炒める

コツ・ポイント

トマトは炒めすぎると形がなくなってしまうので、炒めすぎに注意です(^^ゞ
最後に飾るように大葉は少し残して、最後に千切りにしてのせれば、見た目も豪華に♪

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20分で出来る晩ご飯♪をテーマに、 だんな様が早くお家に帰ってきたくなるご飯、目指してます ☆だんな様の胃袋を掴んだモテレシピ、いっぱいアップしていきたいと思ってます♪
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