カフェ風☆茄子のミートソースドリア

子miki
子miki @cook_40092132

チーズでこってりなるのでご飯は炊き込んであっさりにしました。
ミートソースはお好みの味付けでどうぞ!
このレシピの生い立ち
茄子とミートソースが食べたくて作りました。

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材料

3~4人分
  1. 2合
  2. コンソメ 1個
  3. 塩コショウ 適量
  4. 玉葱 1個
  5. 人参 1本(小さめ)
  6. 挽肉合挽or豚) 100~130g
  7. あらごしトマトトマト缶でも) 200~250g
  8. ☆コンソメ 1個
  9. ☆ケチャップ 大さじ2
  10. ☆砂糖 適量
  11. ☆塩コショウ 適量
  12. 茄子 2本
  13. オリーブオイル 大さじ1~2
  14. とろけるチーズ 適量
  15. セリ粉 適量

作り方

  1. 1

    お米をといだら水気をきっておく。
    玉葱・人参をみじん切りする。1/3はご飯用、残りはミートソース用に分けておく。

  2. 2

    炊飯器に米を入れ①で切った玉葱・人参の1/3いれる。炊飯器の目盛(2合)まで水を注ぐ。コンソメと塩コショウを入れ、炊く。

  3. 3

    鍋に油(分量外)を入れ挽肉と①の残りの玉葱・人参を入れ炒める。火が通ったらあらごしトマトを入れ☆で味付け。煮詰める。

  4. 4

    茄子を1㎝の厚さの斜め切りにし、あく抜きをする。水分をふき取り、別のフライパンにオリーブオイルを熱し両面焼く。

  5. 5

    耐熱皿にマーガリン(分量外)を塗る。②で炊いたご飯を広げ、③のミートソースをかける。④の茄子をのせチーズをかける。

  6. 6

    トースターで5分くらい焼く。上からパセリ粉をかける。

コツ・ポイント

ご飯にコクを出したい場合はご飯を炊くときにバターを10gくらい入れて炊いてください。
ご飯は野菜から水分が出るのと少し固めのほうがドリアにはいいので野菜を入れて目盛まで水を入れます。

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レシピ作者

子miki
子miki @cook_40092132
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管理栄養士です。
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