簡単 にらのチヂミ風

yryryryryr
yryryryryr @cook_40090649

にらがあればすぐに出来ます。即席のつけダレで食べたよ!おつまみ・夕食の1品・マヨでおやつにどうぞ♪♪話題入り♪♪感謝です
このレシピの生い立ち
ニラがあればすぐ出来ます。

簡単 にらのチヂミ風

にらがあればすぐに出来ます。即席のつけダレで食べたよ!おつまみ・夕食の1品・マヨでおやつにどうぞ♪♪話題入り♪♪感謝です
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ニラがあればすぐ出来ます。

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材料

2枚分
  1. ニラ 100g
  2. 薄力粉 100g適量(ニラの量で調節して下さいね)
  3. 1個
  4. ほんだし 1袋(10g)
  5. 少々
  6. 100cc
  7. ごま 少々
  8. ~即席のつけダレ~
  9. めんつゆ 50cc
  10. 豆板醤 小1/2程度(お好みで)

作り方

  1. 1

    ニラを3センチくらいに切る。

  2. 2

    薄力粉・卵・ほんだし・塩を混ぜ水でのばす。(天ぷらの時の衣程度に)

  3. 3

    そこにニラを入れて混ぜます。サラダ油を入れて焼くだけです。ごま油を最後に少し回しいれます。

  4. 4

    ~即席のつけダレ~
    めんつゆに豆板醤を混ぜるだけです。

  5. 5

    1枚分の写真です。 ★強火で2分程度・裏返して中火で3分程度でちょうどいい焼き加減でした。

  6. 6

    ~お好みで~    マヨネーズで食べても美味しいです。

コツ・ポイント

薄力粉の量を変更しました。1束のニラの量にもよりますので・・・目安は天ぷらの時の衣程度で大丈夫です。印刷して下さった方やMFに入れてくださった方・・すみません。冷蔵庫に残っていたニラで作ってみました。ニラのグラムもはかったので参考までに。。

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yryryryryr
yryryryryr @cook_40090649
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簡単で美味しい 子供が喜ぶ料理を作りたいです(^^)!!出来るだけ安く!!栄養があり野菜たっぷり、家族みんながお腹一杯になるレシピを日々・・・考えてます(^^)!! ★我が家の節約レシピ~楽しみながら、ぜひ試してみてね(^^)
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