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回鍋肉
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回鍋肉

中華の元帥
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材料

2人分
  • 豚バラ肉(ブロック) 200g
  • キャベツ 1/6
  • ピーマン 1個
  • 豆板醤 大さじ1
  • 甜麺醤 大さじ1.5
  • 豆鼓 大さじ1/2
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 生姜(みじん切り) 1片
  • 長ネギ 少し
  • ~混合調味料~
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 胡椒 少々
  • ごま油 適量
  • 辣油 適量
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉・長ネギの青い部分を熱湯に入れ、30分ほど茹でる。

  2. 2

    キャベツ、ピーマンを一口大に切る。
    長ネギは斜め切りする。
    混合調味料も合わせておく。

  3. 3

    肉が茹で上がったら、3mmほどの厚さに切る。

  4. 4

    キャベツとピーマンをあらかじめある程度炒めておく。

  5. 5

    鍋に油を敷き、中弱火で熱し、肉を両面焼く。

  6. 6

    鍋の中心に豆板醤・甜麺醤・豆鼓・にんにく・生姜を入れ、混ぜ合わせながら炒め、長ネギも入れる。

  7. 7

    強火にし、4のキャベツとピーマンを入れ、炒める。

  8. 8

    混合調味料も入れて炒め、最後にごま油・辣油を入れれば完成。

コツ・ポイント

とにかく手早く!!

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中華の元帥
中華の元帥 @cook_40098938
2016/08/12 05:42に公開
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このレシピのキーワード

ホイコーロー キャベツ ピーマン にんにく 酒 豚バラ肉 豆鼓 しょうが 長ネギ

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