さつまいものポタージュ

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サツマイモの甘さが優しいポタージュです。
このレシピの生い立ち
キッチンの片隅に1本サツマイモが転がっていたので、、

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材料

  1. 玉ねぎ 大1/2個
  2. さつまいも 中1本
  3. 200cc
  4. コンソメ(固形) 1個
  5. 豆乳 300cc
  6. 4つまみ
  7. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    野菜は、すべて薄切りにする。
    さつまいもは、水にさらしておく。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルと玉ねぎを入れ、中火でいためしんなりとしてきたら、さつまいもを加え、木べらで混ぜる。

  3. 3

    コンソメ(固形)と水を加え、弱火で水分が無くなるほど煮込む。(焦がさないように気をつけて)

  4. 4

    粗熱が取れたら、ミキサーへ入れなめらかになるまで撹拌する。

  5. 5

    ④の中に豆乳を加え再度撹拌する。

  6. 6

    鍋に戻し温め、塩こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

豆乳が無ければ、ミルクでもOKです。

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ママ 兼 フードコーディネーターのtomoeです。簡単に手間なく、手にいれやすい材料で美味しいおやつを提案していきたいとおもいます。
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