春菊と白菜の旬サラダ

SAOGOLLY
SAOGOLLY @cook_40068052

春菊も白菜も生でシャキシャキ食べましょう☆
このレシピの生い立ち
1年程前に、テレビで落合務シェフが春菊のサラダを紹介していました。白菜は我が家で生でよく食べるので、その2つを合わせてみました!

春菊と白菜の旬サラダ

春菊も白菜も生でシャキシャキ食べましょう☆
このレシピの生い立ち
1年程前に、テレビで落合務シェフが春菊のサラダを紹介していました。白菜は我が家で生でよく食べるので、その2つを合わせてみました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 春菊(葉の柔らかそうなもの) 1束
  2. 白菜(葉が黄色っぽいところ) 5〜8枚
  3. にんにく(すりおろし 1片
  4. レモン 大2
  5. オリーブオイル 大6
  6. 適宜
  7. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    春菊は葉を1枚ずつはがし長さを半分に切り、茎は斜めに細切りにする。

  2. 2

    白菜は繊維に直角に、茎の部分は細切りに、葉の部分は5mm程の幅に切る。

  3. 3

    1と2は、サラダスピナー等を使い、しっかり水を切る。

  4. 4

    にんにく、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうをよく混ぜ合わせて、ドレッシングを作る。

  5. 5

    食べる直前に3の野菜を4のドレッシングでさっと和えてできあがり。

コツ・ポイント

水分が出てしまうので、食べる直前に和えましょう。お鍋の春菊が苦手と言っていた知人も、生だと不思議と食べれちゃいました!是非、葉の柔らかい旬の冬に試して下さい♩

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
SAOGOLLY
SAOGOLLY @cook_40068052
に公開
家庭と仕事の両立に日々奮闘する2児の母。フードアナリスト3級を取得し、家族への『食育』にますます力が入ります!
もっと読む

似たレシピ