もやしと水菜のシャキシャキサラダ
アコサン @cook_40084004
ヘルシーで簡単に安く仕上げました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどたくさん食べたい！
そんな時に、よく噛んで食べれば満腹感も感じるかと思い食感を大事にしたサラダを思いつきました。
もやしと水菜のシャキシャキサラダ
ヘルシーで簡単に安く仕上げました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどたくさん食べたい！
そんな時に、よく噛んで食べれば満腹感も感じるかと思い食感を大事にしたサラダを思いつきました。
作り方
- 1
もやしは3分くらい茹で、冷めるまで放っておきます。
- 2
もやしを冷ましている間に水菜をざく切りに、人参とハムは千切りにしてボールに入れておきます。
- 3
もやしを絞って水切りしたら、全ての材料と調味料を混ぜて出来上がり〜＼(^o^)／
コツ・ポイント
マヨネーズはカロリーオフのものを使って控えめに。
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