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ナスのチリソース風
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ナスのチリソース風-レシピのメイン写真

ナスのチリソース風

クック☆チャレンジ
クック☆チャレンジ @cook_40095678

メインはナス!旬のナスを使って、夏の定番です。
このレシピの生い立ち
ナスを沢山いただいたので、気が向くままに作ってみました(笑)

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ナスを沢山いただいたので、気が向くままに作ってみました(笑)

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ナスのチリソース風

クック☆チャレンジ
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メインはナス!旬のナスを使って、夏の定番です。
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ナスを沢山いただいたので、気が向くままに作ってみました(笑)

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材料

2~3人分
  • むきエビ(小) 10尾くらい
  • ナス 2本
  • ☆鶏がらスープ 150cc
  • ☆ケチャップ 大さじ3
  • ☆豆板醤 大さじ1
  • ☆醤油 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    ナスを縦4等分した後、一口サイズに乱切りし、水につけておく。

  2. 2

    エビの背ワタを取り、酒ふりかけて5分ほどたったら、水で流し、水けを取る。

  3. 3

    ☆をすべて混ぜえ合わせておく。

  4. 4

    フランパンに少し多めのサラダ油を入れて、ナスを炒める。

  5. 5

    ナスがしんなりしてきたら、エビを投入。

  6. 6

    エビの色が変わるくらいまで炒めたら、☆を入れて5分ほど煮込む。

  7. 7

    6に水溶き片栗粉を入れて、とろみをつけたら出来上がり!

コツ・ポイント

ナスは炒めると一回り位サイズが小さくなります。少し大きいかな?くらいに切るとよろしいかと。
あくまでもメインはナスですのでエビはあってもなくても構いません。ただ少し歯ごたえのある物が欲しくてエビを入れました。タケノコやアスパラでも良いかも。

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クック☆チャレンジ
クック☆チャレンジ @cook_40095678
2016/08/10 04:48に公開
メインはお弁当にも使える物。簡単で美味しい!を試行錯誤中。
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このレシピのキーワード

なす 剥きエビ ケチャップ

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