鶏ささみとキャベツのサラダ

グリロ
グリロ @cook_40040493

からだによいおかず
このレシピの生い立ち
鶏ささみがあったので、千切り野菜と混ぜたら美味しいかなと思って。。。

鶏ささみとキャベツのサラダ

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鶏ささみがあったので、千切り野菜と混ぜたら美味しいかなと思って。。。

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 2本
  2. キャベツ 1/4個
  3. 貝割 1/2パック
  4. タマネギ 1/2個
  5. 乾燥ふのり ひとつまみ
  6. 和風ドレッシング 大匙3
  7. 適量

作り方

  1. 1

    鶏ささみは茹でて、冷めるまでそのままゆで汁につけておき、
    冷めたら荒く裂いて、塩ひとつまみ、ドレッシングに漬けておく。

  2. 2

    キャベツは千切りにする。
    タマネギは繊維にそって薄くスライスして冷水にさらしておく。
    ふのりは水で戻しておく。

  3. 3

    ボウルに、千切りにしたキャベツ、水をきったタマネギ、ふのり、貝割を入れ、軽く混ぜる。

  4. 4

    漬けておいた鶏ささみを、漬け汁ごと③のボウルに投入して軽く混ぜる。

  5. 5

    味見してみて、塩気が足りなければ、塩を足すなどして調整する。

コツ・ポイント

鶏ささみは、若干濃いくらいの味付けがちょうど良いかと思います。(あとで野菜と混ぜるので)

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