いわしの生姜煮

空虹架
空虹架 @cook_40034503

新鮮ないわしを使うときれいに仕上がります。骨まで食べれるのでカルシウムもたくさん取れます!
ご飯がすすみます!
このレシピの生い立ち
新鮮ないわしが安かったので作ってみました。

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材料

  1. いわし(新鮮なもの) 10尾
  2. 100cc
  3. みりん 大さじ2
  4. さとう 大さじ1~
  5. 醤油 大さじ2
  6. しょうが 1かけ
  7. 梅干の種 3~5個

作り方

  1. 1

    圧力鍋にいわし以外の材料をすべて入れて煮立たせる。

  2. 2

    いわしは頭、うろこ、内臓をとってきれい洗って水気を切っておく。

  3. 3
  4. 4

    蓋をして圧をかけ10分炊いて圧が抜けるまで待つ。

  5. 5

    煮汁が多いようなら蓋を開けたままで少し煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

梅干の果肉はお弁当やお結びにつかって・・・。残った種で十分です!

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レシピ作者

空虹架
空虹架 @cook_40034503
に公開
セミベジタリアンを目指す新米主婦です☆・・・といいながらもだんな様は肉大好きで。たくさんの野菜を食べてもらえるために日々格闘中
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