【糖質制限】こんにゃく冷やし中華
糖質制限ダイエットに！
このレシピの生い立ち
買い置きしてあったこんにゃく冷やし中華をちょっとアレンジしてみようと思って！
作り方
- 1
きゅうりは輪切りに、その他は食べやすい大きさに切り、ルクエに入れる。
- 2
こんにゃく冷やし中華の麺を加えてレンジで40秒加熱。
- 3
付属のタレ(今回は醤油味)を絡め、ごまをふりかけて完成！
コツ・ポイント
まだまだ冷やし中華の季節ではないので、ちょっと温かめにしてみました♪
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1食分のカロリーは、【約１６５kcal】です。（※カロリーはおおよその数値です。）調理時間は約１５分です。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17873903
