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レンチンゼンヌードルのゴマダレ冷やし中華
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レンチンゼンヌードルのゴマダレ冷やし中華-レシピのメイン写真

レンチンゼンヌードルのゴマダレ冷やし中華

ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
静岡県

糖質制限をしている方におすすめ!
濃厚な美味しさのごまだれ冷やし中華です。
レンチンゼンヌードルは食感に自信あり!
このレシピの生い立ち
伊豆河童のレンチンゼンヌードルを使用したレシピを紹介したいと思い考案しました。

糖質制限をしている方におすすめ!
濃厚な美味しさのごまだれ冷やし中華です。
レンチンゼンヌードルは食感に自信あり!
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レンチンゼンヌードルのゴマダレ冷やし中華

ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
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濃厚な美味しさのごまだれ冷やし中華です。
レンチンゼンヌードルは食感に自信あり!
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伊豆河童のレンチンゼンヌードルを使用したレシピを紹介したいと思い考案しました。

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材料

1人分
  • レンチンゼンヌードル(伊豆河童) 1パック
  • ごまだれ(伊豆河童) 1袋
  • 蒸し鶏 30g
  • ゆで卵 1/2個
  • きゅうり 1/4本
  • トマト 1/4個
  • かいわれ大根 適量
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作り方

  1. 1

    レンチンゼンヌードルは、流水にさらしてほぐし、良く水気を切る。

    • レンチンゼンヌードルのゴマダレ冷やし中華作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは細切りにして水にさらし、トマトはくし型切り、ゆで卵は輪切りにする。蒸し鶏はほぐす。

    • レンチンゼンヌードルのゴマダレ冷やし中華作り方2写真
  3. 3

    皿にレンチンゼンヌードル、トマト、蒸し鶏、ゆで卵、きゅうりをのせる。ごまだれをかけてカイワレ大根を真ん中に置き完成!

    • レンチンゼンヌードルのゴマダレ冷やし中華作り方3写真

コツ・ポイント

ごまだれには、蒸し鶏がよく合います。
カイワレ大根の辛味もアクセントになりGOOD!

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ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
2020/09/29 06:19に公開
静岡県
創業明治二年。伊豆の天草と富士山の湧き水で手作りしているところてん・あんみつ。健康にローカロリーで、食物繊維の多い食材を多く製造販売しています。 http://www.tokoroten.co.jp055-975-0100
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このレシピのキーワード

冷やし中華 鶏肉 ゆで卵 トマト かいわれ キュウリ

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