簡単☆参鶏湯風スープ

CARP好き
CARP好き @cook_40050890

材料を煮込んで食べる時にお好みで塩やコショウを入れるだけ♪
このレシピの生い立ち
生薬を自宅で煎じているうちに種類豊富に☆
いつでもサムゲタンが楽しめます♪

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材料

  1. 手羽先または手羽元 8〜10本
  2. 餅米 大さじ1
  3. 生姜 ひとかけ
  4. ニンニク 2粒
  5. 長ネギ 1/2本
  6. 【生薬】無いものは省く
  7. なつめ 2個
  8. 松の実 10〜15粒
  9. *クコの実 10〜15粒
  10. *高麗人参(乾燥スライス) 10枚
  11. *栗(甘栗も可) 3粒
  12. 【調味料】
  13. 塩・胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    生姜をスライス。ニンニクはそのままか半分に切り、芽を取る。
    長ネギは青い部分は適当に。白い部分は薄切りに。

  2. 2

    手羽先の骨に沿って包丁を入れる。肉が離れやすいように。余裕がある場合は熱湯を回しかける。

  3. 3

    鍋に手羽先と洗った餅米、生姜にニンニク、長ネギの青い部分、ヒタヒタなくらいの水を入れ、中火にかける。

  4. 4

    灰汁がでる頃に強火にし、灰汁を取る。【生薬】*を入れ、弱火でコトコト煮込みます。鶏が出るくらい水分が無くなったら足す。

  5. 5

    味見をし、エキスが出たと思ったら完成です。食べる時にお好みで塩やコショウを入れ、ネギを散らしていただきます。

  6. 6

    我が家では鍋ごと食卓へ。各々、椀に好きにとっていただきます。

  7. 7

    汚いかもしれませんが、骨は吸ったり、食べほぐしながら外し、大きめの器にペッペッと入れます☆

コツ・ポイント

生薬を入れたらコトコト弱火で煮込みます☆
本来は土鍋が良いですが我が家には大きな土鍋しかないので、今回は中鍋で作りました。
お好みで大根やキノコ等の野菜、ご飯やうどん等を入れるとそれだけで一食になります。

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レシピ作者

CARP好き
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 東京出身・在住です。広島東洋カープが大好きです。
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