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代謝UP♪生姜入り長芋のミートソース焼き
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代謝UP♪生姜入り長芋のミートソース焼き-レシピのメイン写真

代謝UP♪生姜入り長芋のミートソース焼き

meson2009
meson2009 @cook_40058639

生姜で代謝UP!長芋の食感と少量のミートソースでお腹も満足するのでダイエットにもオススメです

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていた長芋に出来たてのミートソースをかけてみたら美味しいお品になりました。生姜とミートソースの組み合わせも、一度やってみたかった組み合わせです。後味がスッキリしてオススメです。

生姜で代謝UP!長芋の食感と少量のミートソースでお腹も満足するのでダイエットにもオススメです

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冷蔵庫に残っていた長芋に出来たてのミートソースをかけてみたら美味しいお品になりました。生姜とミートソースの組み合わせも、一度やってみたかった組み合わせです。後味がスッキリしてオススメです。

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代謝UP♪生姜入り長芋のミートソース焼き

meson2009
meson2009 @cook_40058639

生姜で代謝UP!長芋の食感と少量のミートソースでお腹も満足するのでダイエットにもオススメです

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材料

  • ミートソース 100~150g
  • ミートソースのレシピID:17880681
  • 長芋 150g
  • 生姜 1かけ
  • パルメザンチーズ(粉) 大匙1
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作り方

  1. 1

    生姜は薄切りにして細かく千切りにしておきます。長芋は皮を剥いて7~8mmの輪切りにします

  2. 2

    耐熱皿に長芋(生のまま)を敷き詰め、上に生姜を乗せます

    • 代謝UP♪生姜入り長芋のミートソース焼き作り方2写真
  3. 3

    2の上にミートソースを乗せます。上からパルメザンチーズをかけます

    • 代謝UP♪生姜入り長芋のミートソース焼き作り方3写真
  4. 4

    大量だとカロリーがUPしますので、少なめをなるべくまんべんなく伸ばすように乗せるのがポイント

  5. 5

    250度のオーブンで15分焼きました

コツ・ポイント

ミートソースのレシピはhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/2086940を参考にして下さい。

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meson2009
meson2009 @cook_40058639
2013/01/19 14:49に公開
簡単で美味しいと思ったら、気軽に載せています。アロマセラピスト、ハーバルセラピスト、調理師免許、マクロビオティックコンシェルジェなどの資格を持つ二人の子を持つワーキングママです。ブログ→http://petitbleu.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

ミートソース しょうが 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17878197
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