5種の野菜と焼豚のゴママヨサラダ

バニラ杏仁
バニラ杏仁 @cook_40058115

食物繊維たっぷり!
練りゴマのまろやか風味で、野菜がたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
スーパーのお惣菜コーナーで見かけた、根菜類のサラダがヒントです。

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材料

  1. ごぼう 1本
  2. レンコン 50g
  3. ニンジン 1/3本
  4. インゲン 6本
  5. しめじ 1/4株
  6. 焼豚 80g
  7. 練りゴマ 小匙1
  8. 市販ゴマドレッシング 大匙1
  9. マヨネーズ 大匙2~3
  10. 醤油 適量
  11. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにし、水に晒してあくを抜いておきます。
    レンコンは、食べやすい大きさで2mm位の薄切りにしておきます。

  2. 2

    ニンジンは2~3mmの細切り、インゲンは長さ1.5cm位、しめじはバラしておきます。

  3. 3

    ボウルに練りゴマ、ゴマドレッシング、マヨネーズを入れ、混ぜておきます。

  4. 4

    ごぼう、レンコン、ニンジンを茹でます。

    茹で上がりの1分くらい前にインゲン、しめじも加えて一緒に茹でます。

  5. 5

    野菜が茹で上がったら、3.のボウルに入れよく和えます。
    焼豚を加え、味を見ながら醤油で微調整。

  6. 6

    最後にゴマを振って出来上がり!

コツ・ポイント

ごぼうとレンコンは、しゃきしゃきの歯ごたえが残る程度に茹でてね。インゲン・シメジを時間差でお湯に入れて茹でれば、お鍋一個。

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レシピ作者

バニラ杏仁
バニラ杏仁 @cook_40058115
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小さい時は好き嫌いが多かったのに、大人になってお酒を飲めるようになってから食べられるものが増えました。今、唯一の敵は、ラッキョウくらいかな・・・?夫婦ともにピリ辛味が大好きなので 、作る料理はたいていピリ辛。お酒が進む、進む・・・。
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