ヘチマのピリ辛炒め

ながさなちゃん @cook_40104109
アツアツのご飯にのせていただきま〜す。夏バテの季節はおかゆと一緒にどうぞ❗
絹豆腐を入れてマーボ風にしてもOK❗
このレシピの生い立ち
ヘチマは「食べられるよ」というとほとんどの人がびっくりします。市場の流通もあまりないのですが、こんなに美味しいんだよというのを伝えたいです。ちなみに私は毎年自分でヘチマを育てています。
ヘチマのピリ辛炒め
アツアツのご飯にのせていただきま〜す。夏バテの季節はおかゆと一緒にどうぞ❗
絹豆腐を入れてマーボ風にしてもOK❗
このレシピの生い立ち
ヘチマは「食べられるよ」というとほとんどの人がびっくりします。市場の流通もあまりないのですが、こんなに美味しいんだよというのを伝えたいです。ちなみに私は毎年自分でヘチマを育てています。
作り方
- 1
ヘチマの皮を剥き、ななめのざく切りにします。(皮はくさみがあるのでなるべく青みを残さない)
- 2
フライパンを温め、ごま油を入れて中火でヘチマを5分炒めます。途中塩コショウをふります。
- 3
しんなりしたら豆板醤と粉末ソースを入れ、3分間かきまぜて完成です。(仕上げにパプリカみじん切りを添えました)
コツ・ポイント
少し焦げ目をいれるとなお美味しいです。
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