ヘチマのピリ辛炒め

ながさなちゃん
ながさなちゃん @cook_40104109

アツアツのご飯にのせていただきま〜す。夏バテの季節はおかゆと一緒にどうぞ❗
絹豆腐を入れてマーボ風にしてもOK❗
このレシピの生い立ち
ヘチマは「食べられるよ」というとほとんどの人がびっくりします。市場の流通もあまりないのですが、こんなに美味しいんだよというのを伝えたいです。ちなみに私は毎年自分でヘチマを育てています。

ヘチマのピリ辛炒め

アツアツのご飯にのせていただきま〜す。夏バテの季節はおかゆと一緒にどうぞ❗
絹豆腐を入れてマーボ風にしてもOK❗
このレシピの生い立ち
ヘチマは「食べられるよ」というとほとんどの人がびっくりします。市場の流通もあまりないのですが、こんなに美味しいんだよというのを伝えたいです。ちなみに私は毎年自分でヘチマを育てています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ヘチマ 3本
  2. ごま油(炒め用) 大さじ1
  3. 豆板醤 小さじ2/1
  4. 塩コショウ 少々
  5. 焼そばソース(粉末 1袋(約8g)

作り方

  1. 1

    ヘチマの皮を剥き、ななめのざく切りにします。(皮はくさみがあるのでなるべく青みを残さない)

  2. 2

    フライパンを温め、ごま油を入れて中火でヘチマを5分炒めます。途中塩コショウをふります。

  3. 3

    しんなりしたら豆板醤と粉末ソースを入れ、3分間かきまぜて完成です。(仕上げにパプリカみじん切りを添えました)

コツ・ポイント

少し焦げ目をいれるとなお美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ながさなちゃん
ながさなちゃん @cook_40104109
に公開

似たレシピ