オクラは色良く茹で、２等分に切り、モヤシとホールコーンは熱湯でサッと茹でて水気を切ります。

レタスは一口大に ちぎります。

器にレタスを敷き、オクラ、モヤシ、コーンを盛り付け、ノンオイルドレッシングをかけて出来上がりです。