のらぼう菜のシーチキンマヨ和え

平井道子 @cook_40051679
甘くて美味しい「のらぼう菜」を
シーチキンとマヨネーズで和えた
簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
職場の方から教えてもらいました。
作り方
- 1
のらぼう菜を沸騰したお湯で
茎からサッと茹で、
ザルに空け冷ましておきます。 - 2
シーチキンとマヨネーズを
和えておきます。 - 3
のらぼう菜が冷めたら3〜4cm位に切り、
水気を絞り②と和えて出来上がりです♪ - 4
ゆで卵をフォークでザクザク潰して混ぜたバージョンも自然に美味しいです♪
- 5
シーチキンではなく、
納豆とマヨネーズの
バージョンもまろやかで美味しいです♪
コツ・ポイント
シーチキンとマヨネーズもお好みで♪
似たレシピ

のらぼう菜の明太子マヨネーズ和え
旬の のらぼう菜を明太子マヨネーズで和えました


簡単♪行者菜ツナ和え
切って茹でて和えるだけ♪行者菜を使ってみたくて、ニラのレシピをアレンジしてみました。サッパリ、夏バテ予防?


ワサビ菜と新玉ねぎのツナマヨサラダ!
ピリッと辛みの効いたワサビ菜と甘みのあるコーンを一緒に!旬の新玉ねぎとツナマヨを和えてドレッシングに!コク旨あっさり!


ツナとおいしい菜のぽん酢和え๑´ڡ`๑
博多な花『おいしい菜』を使ったレシピです


とうだち菜のわさびマヨネーズ和え
とうだち菜をわさびマヨネーズで和えた簡単な副菜です。1品追加したい時におすすめです。


つみ菜でマヨしょうゆ和え
春しか食べれないつみ菜をマヨネーズとしょうゆで和えたのでとても食べやすいです^^


折菜のツナマヨのせ
春の菜を味わいましょう


瓜のツナマヨ和え
ツナマヨで和えてみました!!パリパリで美味しいです!!


のらぼう菜のツナ和え
旬の地元野菜、のらぼう菜を使った洋風おひたしです。ツナ缶と塩コショウで簡単に一品できます!


明日葉のシーチキンマヨネーズ和え
明日葉をゆでて、シーチキン、マヨネーズ、醤油であえるだけで完成!とってもヘルシーでおいしい簡単レシピです☆


キャベツとツナのマヨネーズ和え
キャベツとツナをマヨネーズで和えただけ。簡単ですよ。


アボカドとツナのマヨネーズ和え
アボカドとツナをマヨネーズで和えるだけ!


ちぢみ菜とだなツナのスパゲッティ
旬のちぢみ菜とたっぷりツナを使った簡単スパゲッティです


お弁当!アスパラボールのツナ和え
お弁当にオススメ♪ツナマヨ和えで簡単福菜


大根と南瓜・ツナのマヨネーズ和え♪
大根と南瓜をツナマヨで和えました!さっぱり大根と、甘く濃厚な南瓜がツナマヨとよくあいます!


キャベツのツナマヨ和え
キャベツとツナとマヨネーズを和えるだけ!とても簡単です♩


ツナマヨピーマン和え
ツナマヨピーマン和えです(^^)


トマトとスナップエンドウのツナマヨ和え
ミニトマトとスナップエンドウをツナマヨで和えるだけ!簡単で美味しい彩りおかずです。


ほうれん草のツナマヨ和え
ほうれん草をツナマヨで和えるだけの簡単メニューです。


コロコロさつまいものツナマヨ
さつまいもをツナマヨで和えるだけ、簡単でおいしいよ~♪


ツナマヨきゅうり
ツナ缶詰とマヨネーズできゅうりあえます簡単!


にが菜(ンジャナ)のツナマヨ和え♪
有機野菜の宅配で知ったにが菜。沖縄の野菜だそうです。ゴーヤのように苦いけど病み付きになります!


ブロッコリーのツナマヨごま油和え
ワンボウルで簡単です。ツナマヨで和えてるので食べやすいです。


チンゲン菜とツナのマヨネーズ和え
チンゲン菜を茹でてツナマヨと和えるだけ〜♪簡単なのでお弁当などにもいいですよ!


エリンギのツナマヨ和え
トースターで焼いたエリンギとツナマヨを和えました。簡単できる1品です。


簡単!オクラのツナマヨ和え
ツナマヨを和えるあけ。


せりとツナのわさマヨ和え
せりをわさびが効いたツナマヨネーズで和えました。


ブロッコリースプラウトとツナ缶のマヨ和え
ブロッコリースプラウトとツナ缶で簡単マヨ和え!醤油をプラスで和風和え!


中島菜*シーチキン和え
能登野菜の中島菜。菜の花の仲間で、少しピリ辛?ほろ苦?だけど、子ども向けに!大人だって大好き!


かぶ菜のツナマスタード和え
シーチキンを使った美味しいサラダ風の和え物です♪【美味しい健康掲載レシピ】

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17892803