牛肉とレンコン炒め☆オイスターカレー味☆

ばく89
ばく89 @cook_40037479

冷凍のレンコンで下処理なし!さっと出来る簡単な炒め物。味が濃いので熱々でも冷めても美味しい!お弁当のおかずにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
生のレンコンは中々手に入らないので、冷凍物を使ってさっと出来る一品を作ってみました。

牛肉とレンコン炒め☆オイスターカレー味☆

冷凍のレンコンで下処理なし!さっと出来る簡単な炒め物。味が濃いので熱々でも冷めても美味しい!お弁当のおかずにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
生のレンコンは中々手に入らないので、冷凍物を使ってさっと出来る一品を作ってみました。

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材料

4人分
  1. 牛肉(細切り、こまひき肉なんでも!) 300~400g
  2. <牛肉の下味>
  3. ☆しょうゆ・酒・みりん 各大匙1
  4. にんにくのすりおろし 1カケ分
  5. ごま 小匙1
  6. ☆こしょう お好み
  7. 片栗粉 大匙2
  8. サラダ油 大匙1
  9. 冷凍レンコン 1袋
  10. ★カレー粉 小匙1
  11. ★オイスターソース 大匙1
  12. ★酒・みりん・しょうゆ 各大匙1

作り方

  1. 1

    細切りにした牛肉を☆と和えて下味をつけておく。最低10分!

  2. 2

    サラダ油をしき、中~強火で片栗粉を絡めた下味付きの牛肉を炒める。

  3. 3

    肉に焼き色がついたらレンコンを凍ったまま入れる。

  4. 4

    4~5分炒めたら★を入れてお好みの硬さになったら出来上がり!♪

  5. 5

    彩りに刻んだ葱を添えるとお洒落ですよ♪

コツ・ポイント

レンコンはもちろん冷凍でなくてもOKです!
シメジやしいたけ等のキノコ類が入っても美味しいよ~。

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ばく89
ばく89 @cook_40037479
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アメリカ、テキサス在住です。 手に入る限りの食材で色々な 料理にチャレンジしてます!ブログ「バクのテキサスな日々♪」もよろしくお願いします。http://ameblo.jp/mhm26/
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