菜の花の炒め煮

mari*
mari* @cook_40026313

写真が紛らわしくスミマセン。左端の花ガツオたっぷりのが、炒め煮です。5分で出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
ほうれん草やチンゲンサイ、いろんな青菜で母がよく作ってくれます。

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材料

  1. 菜の花 適当に何束か
  2. オリーブオイル ひと回し
  3. 多めにひと回し
  4. しょうゆ 少々
  5. @花ガツ 少々

作り方

  1. 1

    鍋に、洗って適当な大きさに切った菜の花を入れて、オリーブオイルを回しいれて炒める。

  2. 2

    酒も多めに回し入れて、炒め煮。

  3. 3

    さいごに少しだけ、しょうゆを入れて炒めておしまい。

  4. 4

    花ガツオをのせて盛りつける。

コツ・ポイント

あまり炒めすぎないのがポイント。
しなしなになってしまうのでササッと炒める。

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