醤油麹de鶏胸肉の香味野菜漬け

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

鶏胸肉が、醤油麹でやわらかくジューシーに!旨みたっぷりの漬け野菜と一緒に頂きましょう♪
このレシピの生い立ち
醤油麹、独特の旨みがたまりませんね!肉に魚にと、重宝しています♪

醤油麹de鶏胸肉の香味野菜漬け

鶏胸肉が、醤油麹でやわらかくジューシーに!旨みたっぷりの漬け野菜と一緒に頂きましょう♪
このレシピの生い立ち
醤油麹、独特の旨みがたまりませんね!肉に魚にと、重宝しています♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. セロリ 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. にんじん 1/2本
  5. なす 1/2本
  6. しょうが 1かけ
  7. にんにく 1片
  8. 醤油麹 大さじ1.5
  9. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    セロリ・玉ねぎ・にんじん・なすは薄くスライスします。
    しょうが・にんにくはみじん切りにします。

  2. 2

    鶏胸肉の皮をとり、観音開きにしてフォークなどで数か所穴をあけ、全体に醤油麹をすりこみます。

  3. 3

    2に1を加えて軽く混ぜ合わせ、一晩漬け込みます。

  4. 4

    ごま油を熱したフライパンで、鶏胸肉を焼き、食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    同じフライパンに漬けダレと野菜を入れて炒め、たっぷりと肉にかけてできあがりです。

コツ・ポイント

お好みの野菜を入れてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ふわふわふわふわ
に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。野菜ソムリエの資格をとってから、野菜のアレンジにもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
もっと読む

似たレシピ