【ダイエット】簡単ヘルシー豆乳寒天♪

ai子♪ @cook_40092704
ダイエット中、どうしても甘いものが止められない…なので我慢せずにヘルシーで甘~いおやつを作りました(*´ェ`*)
このレシピの生い立ち
豆乳大好き♪低カロリーなおやつ、だけど健康的なものをつくりたかったので
作り方
- 1
鍋に水と粉寒天とパルスイートを入れて火にかけ、木べらで混ぜながら2分加熱して寒天を溶かす。(透明になってきたらOK)
- 2
寒天が溶けたら火を止めて、そこに豆乳を加えて木べらで混ぜ合わせる。
- 3
大きめのタッパーに流し入れ、荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
- 4
冷えたら一口大に切り分けて、お好みできな粉をかけて出来上がり♪
コツ・ポイント
豆乳寒天自体かなり甘めなので、きな粉をかける場合は砂糖を混ぜないほうがいいと思います^^カロリーを気にしなければパルスイートじゃなくて普通の砂糖でもOKです★私はカロリーが半分位カットされている調整豆乳を使っています(*゚Д゚)ノ
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