低糖質 油揚げのお好み焼き
低糖質だけど、ボリュームを。崩れやすい豆腐だから、詰めちゃいました
このレシピの生い立ち
低糖質でもがっつり食べたくて
作り方
- 1
キャベツを千切りに
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- 2
豆腐、卵、キャベツを混ぜ混ぜ
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- 3
油揚げに詰めて焼きます
-
- 4
両面、しっかり焼きあげましたらソース、鰹節をかけ完成(^ ^)
お好みで、青のりまぶしたり紅しょうがを生地にいれても。 -
コツ・ポイント
焼く時に、蓋をしながら弱火から中火で焼くと中までしっかり火が通ります
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