かぼちゃコロッケ

yukanna111
yukanna111 @cook_40100180

パン粉に青のり入れて揚げています♪坊っちゃんかぼちゃ1個使いきりメニューです☆
このレシピの生い立ち
坊っちゃんかぼちゃ1個丸ごと使いきれるメニューです

かぼちゃコロッケ

パン粉に青のり入れて揚げています♪坊っちゃんかぼちゃ1個使いきりメニューです☆
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坊っちゃんかぼちゃ1個丸ごと使いきれるメニューです

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材料

  1. 坊っちゃんかぼちゃ1個 600g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 豚挽き肉 150g
  4. 塩、コショウ 少々
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 小麦粉 適量
  7. 1個
  8. パン粉 適量
  9. 青のり 大さじ1

作り方

  1. 1

    坊っちゃんかぼちゃを切ってレンジで柔らかくなるまで約7分温める

  2. 2

    かぼちゃが柔らかくなったら皮をとりマッシャーで潰す

  3. 3

    フライパンで挽き肉を炒める

  4. 4

    みじん切りにした玉ねぎも加えて炒める

  5. 5

    塩、コショウ、しょうゆを入れて混ぜ合わせる

  6. 6

    潰したかぼちゃに5の挽き肉玉ねぎを入れまぜる。真ん丸に丸める

  7. 7

    パン粉に青のり入れまぜておく。
    小麦粉、卵、パン粉の順につける

  8. 8

    こんな感じになります

  9. 9

    180℃に温めた油でからっと揚げる

  10. 10

    出来上がりです

コツ・ポイント

玉ねぎのみじん切りをレンジで5分位温めてから使うと挽き肉と炒める時、時間短縮出来ます!!お弁当にもちょうどいい大きさです☆

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