香ばし☆ドライカレー

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

焦がし醤油の香ばしい香りが、カレーの風味を引き立てます♬野菜をたっぷり入れて♫ちびっ子たちが喜ぶ子どもご飯です☆彡
このレシピの生い立ち
カレー好きのちびっ子が、飽きずに今日もカレーがいいと言う。帰省した際に実家でもらってきたオリエンタルカレー(粉末ルウ)があったので、ドライカレーにすることに。「これ美味しいー!」とちびっ子たち大絶賛♡野菜もいっぱい食べた♬覚書に☆彡

香ばし☆ドライカレー

焦がし醤油の香ばしい香りが、カレーの風味を引き立てます♬野菜をたっぷり入れて♫ちびっ子たちが喜ぶ子どもご飯です☆彡
このレシピの生い立ち
カレー好きのちびっ子が、飽きずに今日もカレーがいいと言う。帰省した際に実家でもらってきたオリエンタルカレー(粉末ルウ)があったので、ドライカレーにすることに。「これ美味しいー!」とちびっ子たち大絶賛♡野菜もいっぱい食べた♬覚書に☆彡

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材料

  1. ご飯 1.5~2合
  2. キャベツ 2枚(約100g)
  3. 人参 1/2本(約50g)
  4. ピーマン(大) 1個
  5. 白ネギ 1本
  6. ひき肉(お好みのもの) 150g
  7. すりおろしにんにく 小さじ1
  8. すりおろし生姜 小さじ1
  9. 塩コショウ 少々
  10. ケチャップ 大さじ2
  11. カレールウ(粉末 15g
  12. 醤油 大さじ1
  13. オリーブ油(炒め用) 大さじ1/2程度
  14. お好みでレーズン(仕上げ用) 少々

作り方

  1. 1

    キャベツ、人参、ピーマン、白ネギはそれぞれみじん切りにする。
    フライパンにオリーブ油、にんにく、生姜を入れて火に掛ける。

  2. 2

    香りが立ったら野菜を全て加えて軽く塩コショウし、しんなりするまでよく炒める。ひき肉を加えてよく炒め、ケチャップを加える。

  3. 3

    ケチャップが全体に行き渡ったら、ご飯を加えて均一に混ぜ、カレールウを加えてよく炒め合わせる。

  4. 4

    ご飯を中央に寄せるようにしてフライパンの周りを空け、鍋肌に沿って醤油を回し掛けて香りを立たせる。

  5. 5

    醤油の香りがよく立ったら、全体をよく混ぜ合わせる。

    お皿に盛り、お好みでレーズンを散らす。

コツ・ポイント

ご飯の量は食に合わせて加減して下さい。

ルウはお好みのものをご使用下さい。我が家ではちびっ子向けには「オリエンタルカレー」を使用しています。ガラムマサラなどのスパイスを加えれば、大人向けになりますよ♬もしくは、辛口のルウでどうぞ♪

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2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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