お弁当用冷凍食品☆豚キャベツミルフィーユ

FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371

お弁当のメイン食材に使える!?簡単だけど美味しくできるお肉のおかずです♪
このレシピの生い立ち
付け合わせよりメインになりそうなおかずを考えたくて。

お弁当用冷凍食品☆豚キャベツミルフィーユ

お弁当のメイン食材に使える!?簡単だけど美味しくできるお肉のおかずです♪
このレシピの生い立ち
付け合わせよりメインになりそうなおかずを考えたくて。

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材料

シリコンカップ(中) 6個分
  1. 豚肉 200g
  2. キャベツ 3枚くらい
  3. ガーリックパウダー 適量
  4. 塩コショウ 少々
  5. ケチャップ 適量
  6. 粉チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは芯を取り、3cmの正方形くらいにきっておく。

  2. 2

    豚肉も3cmくらいに切り、塩コショウ、ガーリックと良く和えておく。

  3. 3

    シリコンカップにキャベツ→肉→キャベツ→肉→キャベツ とのせる。

  4. 4

    最後のキャベツは綺麗にのせる。

  5. 5

    ケチャップと粉チーズを乗せたら軽く蓋をしてレンジで5分チン☆

  6. 6

    冷めたら冷凍庫で凍らせましょう。

コツ・ポイント

冷凍庫から凍ったままお弁当箱へ♪
食べる前にチン☆してください!

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お嫁に行き、毎日お弁当生活です!毎日ご飯作るの大変だけど楽しく過ごしています♪食品会社に勤めてまいます。食べることが大好き!美味しい物が大好き!食べても太らない!?そんなヘルシー料理等を紹介できたらいいな♪●節約●ダイエット●おべんとう●手作り冷凍食品これがキーワード!!
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