レンジで簡単♪豆腐入りえび玉

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【SONOKO CAFE賞】を受賞♥豆腐入りのふんわり柔らか食感がたまらない海老がプリプリのえび玉♡浅野温子さんも大絶賛
このレシピの生い立ち
大好きなえび玉を簡単に手早く作る方法はないかと考えこのレシピが誕生しましたぁ。

レンジで簡単♪豆腐入りえび玉

【SONOKO CAFE賞】を受賞♥豆腐入りのふんわり柔らか食感がたまらない海老がプリプリのえび玉♡浅野温子さんも大絶賛
このレシピの生い立ち
大好きなえび玉を簡単に手早く作る方法はないかと考えこのレシピが誕生しましたぁ。

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材料

4人分
  1. むき海老 150~200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 絹豆腐 1丁(300g)
  4. (Mサイズ) 3個
  5. 塩・胡椒 少々
  6. 小ねぎ 適量
  7. 100CC
  8. ●ケチャップ 大さじ3
  9. ●ポン酢 大さじ3
  10. ●砂糖 大さじ1
  11. 片栗粉 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    耐熱皿に空気を抜くようにラップを貼りつける。
    ※くっつき防止のためです!

  2. 2

    ボールに豆腐を入れ泡立て器でなめらかになるまで混ぜたら卵を割り入れしっかりと混ぜ合わせる。
    ※豆腐の水切りは不要!

  3. 3

    2に玉ねぎのみじん切り、半分にカットしたむき海老、塩・胡椒を入れヘラで混ぜ合わせる。

  4. 4

    3を1の耐熱皿に流し入れラップをし空気穴を数箇所あける。
    600Wレンジで8~12分加熱しお皿にひっくり返す。

  5. 5

    小さ目の鍋に●の分量を入れたら火にかけトロミがつくまで混ぜ続ける。
    4の上にまわしかけ小ねぎをちらして完成♪

  6. 6

    SONOKOノンオイルコンテストで優秀賞(SONOKO CAFE賞)を頂きました♪
    浅野温子さんも大絶賛してくれました❤

コツ・ポイント

海老以外にタコやカニカマなどお好みの具材でアレンジしてみてね!
レンジやお皿の深さによって加熱時間が異なるので8~12分を目安に加熱してください!

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パンマイスター、フードコーディネーターの資格を生かして家族に「美味しい!」と言ってもらえる料理を研究してます!2009年生まれの娘とお酒大好き旦那さんの三人家族♪2018年12月24日生まれのシェリ(ビションフリーゼ♂)二代目犬!娘の好き嫌いが激しいので、好き嫌いゼロごはん♪を目指して格闘中!どこでも簡単に手に入る食材を使ったおつまみごはんや簡単おもてなしごはんを紹介中!
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