エビとツナのコーンクリームパスタ

kit73
kit73 @cook_40033940

ローストしたパン粉の食感がすごくいいパスタです。
豆乳でカロリーオフにも。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に入っているのを眺めながら考えたメニューです。
思った以上の出来に満足でした。

エビとツナのコーンクリームパスタ

ローストしたパン粉の食感がすごくいいパスタです。
豆乳でカロリーオフにも。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に入っているのを眺めながら考えたメニューです。
思った以上の出来に満足でした。

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材料

  1. パスタ 80~100g
  2. ムキエビ 約10個
  3. ツナ 20g
  4. シメジ 1/4パック
  5. コーンクリーム 大さじ1.5
  6. パン粉 大さじ2
  7. 豆乳 150g
  8. コンソメ 少々
  9. ニンニク 1片
  10. オリーブオイル
  11. 白ワイン 大さじ2
  12. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    オリーブオイル大さじ1を弱火で熱し、温まればパン粉を加え、焦げないように炒める。

  2. 2

    ムキエビを塩で揉んでぬめりを取り、ツナの油をしっかりと切る。

  3. 3

    シメジを小房に分ける。

  4. 4

    深めの鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を気持ち大めに一握り加え、パスタを茹でる。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイル大さじ1・潰したニンニクを乗せ、弱火で加熱する。

  6. 6

    ムキエビ・ツナを炒め、白ワインを注いで香りを出す。

  7. 7

    シメジ・豆乳・コーンクリーム・コンソメを加え、混ぜながらじっくりと煮込む。

  8. 8

    好みの固さに茹でたパスタを手順7に移す。

  9. 9

    塩・ブラックペッパーで味を調え、器に盛る。

  10. 10

    手順1のパン粉を散らす。

コツ・ポイント

弱火でコツコツとパン粉をローストする以外は特に面倒な調理はありません。
少し前もってパン粉をローストしていても問題なしです。

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