ダイエット時の♡朝食ドリンク♡
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
朝食前にこの１杯♪鉄分、カルシウム、カリウム、ビタミンがたっぷり♡お腹が満たされてご飯は少しでOKなの。
このレシピの生い立ち
プルーンエキスを使った、ダイエット時の私の好きなドリンクのご紹介。ダイエット…でも朝食抜きは逆効果。栄養価の高いドリンクでお腹を満たして、かわりにご飯を少量にするのが効果大です。
ダイエット時の♡朝食ドリンク♡
朝食前にこの１杯♪鉄分、カルシウム、カリウム、ビタミンがたっぷり♡お腹が満たされてご飯は少しでOKなの。
このレシピの生い立ち
プルーンエキスを使った、ダイエット時の私の好きなドリンクのご紹介。ダイエット…でも朝食抜きは逆効果。栄養価の高いドリンクでお腹を満たして、かわりにご飯を少量にするのが効果大です。
作り方
- 1
すべての材料をミキサーに入れ、ジュースにするだけです。
コツ・ポイント
きな粉やプルーンエキスの量はお好みで加減してください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17913120
