アオベラの刺身

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

明石では昔から親しまれてきたアオベラ(キュウセン)
コリコリ歯応えのきれいな白身!
全国に知ってもらいたい美味しさ!
このレシピの生い立ち
全国的に食用としていまいち人気薄のベラですが、明石では昔から美味な魚として重宝されます。
小型のアカベラは唐揚げや南蛮漬けで。
大型のアオベラはおろして刺身にすると絶品!
また、塩焼きではタイにも勝るとも劣らない上質な身質が味わえます。

アオベラの刺身

明石では昔から親しまれてきたアオベラ(キュウセン)
コリコリ歯応えのきれいな白身!
全国に知ってもらいたい美味しさ!
このレシピの生い立ち
全国的に食用としていまいち人気薄のベラですが、明石では昔から美味な魚として重宝されます。
小型のアカベラは唐揚げや南蛮漬けで。
大型のアオベラはおろして刺身にすると絶品!
また、塩焼きではタイにも勝るとも劣らない上質な身質が味わえます。

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材料

1~2人分
  1. アオベラ 1尾
  2. 大葉(あれば) 1枚

作り方

  1. 1

    アオベラのウロコを落とし、腹を切り開いて内臓を抜き去り良く水洗いして水気を丁寧に拭き取る。

  2. 2

    三枚に下ろす。
    頭と骨を皿にのせ、大葉があれば骨の上に敷く。

  3. 3

    身は血合い骨を抜き、腹骨をすいて皮をひき切り身にして皿に盛る。

コツ・ポイント

三枚おろしの仕方はチヌのおろし方を参照。https://cookpad.wasmer.app/recipe/3063754

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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