キャベツと砂肝*味噌炒め

lesco
lesco @cook_40043902

中華風の味付けにした味噌炒めです☆
このレシピの生い立ち
砂肝大好き♪
回鍋肉の味付けを応用しました。

キャベツと砂肝*味噌炒め

中華風の味付けにした味噌炒めです☆
このレシピの生い立ち
砂肝大好き♪
回鍋肉の味付けを応用しました。

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材料

2~3人分
  1. 砂肝(スライス 120~150g
  2. サワーキャベツ 7~8枚
  3. ピーマン 2個
  4. 長ねぎ 1本
  5. ◎酒 大さじ2
  6. ◎しょう油 大さじ1
  7. ◎甜麺醤 大さじ1
  8. ◎砂糖 大さじ1~1.5
  9. ◎豆板醤 小さじ1
  10. ◎赤味噌 小さじ1/2
  11. 大さじ3
  12. 片栗粉 小さじ1
  13. 塩,胡椒 適宜
  14. ガーリックパウダー 適宜
  15. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    キャベツ⇒食べ易い大きさにちぎる
    ピーマン⇒乱切り
    長ねぎ⇒斜め切り

  2. 2

    砂肝に軽く塩,胡椒,ガーリックパウダーで下味を付ける

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ下味を付けた砂肝をこんがりと焼く

  4. 4

    キャベツ,長ねぎ,ピーマンを入れ炒め合わせる

  5. 5

    予め混ぜ合わせておいた◎を入れさっと炒め合わせて完成です♪

コツ・ポイント

野菜を炒める際、野菜が少し焦げるくらい炒めると香ばしさがプラスされて美味しいです。
お好みでどうぞ。(^^)

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料理大好き❤ 身近な調味料を活用して身体に良い食べ方を心掛けています♪ (^▽^)ノ
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