グルテンフリーなチーズケーキタルト

さくらおみ
さくらおみ @cook_40060015

小麦粉と卵を使わないチーズケーキタルトです。フィリングにはクリームチーズではなく水切りヨーグルトを使用しています。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感の少ないタルトが食べたくて(*^^*)

グルテンフリーなチーズケーキタルト

小麦粉と卵を使わないチーズケーキタルトです。フィリングにはクリームチーズではなく水切りヨーグルトを使用しています。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感の少ないタルトが食べたくて(*^^*)

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材料

㎝タルト型1台分
  1. 【タルト】
  2. 米粉 100g
  3. ベーキングパウダー 10g
  4. オリーブオイル 30g
  5. 砂糖 30g
  6. 低脂肪乳 大さじ4
  7. 【フィリング】
  8. 水切りヨーグルト 200g
  9. ピザ用チーズ 10g
  10. 米粉 大さじ3
  11. 砂糖 30g
  12. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    ☆タルト生地☆
    ボウルにオリーブオイルと砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    米粉とベーキングパウダーを加えて木べらで混ぜる。

  3. 3

    牛乳を少しずつ加えてよく混ぜ、耳たぶくらいの固さになったらラップをして冷蔵庫で30分休ませる。

  4. 4

    オーブンを170℃で余熱しておく。生地ラップに挟んで薄く伸ばし、タルト型に敷く。余分な部分は切り落とす。

  5. 5

    180℃のオーブンで10分焼く。焼き上がったら型のまま冷ましておく。

  6. 6

    ☆フィリング☆
    ボウルにフィリングの材料を入れ、ブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。

  7. 7

    タルトに7を入れて、170℃で15分焼く。

コツ・ポイント

ヨーグルトは酸味が少ないものの方がおいしく仕上がります。今回は明治ブルガリアヨーグルトの脂肪0タイプを使用しました。
低脂肪乳は生地の様子を見ながら少しずつ加えてください。
甘さ控えめなので、お好みでジャムを添えても美味しいです。

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さくらおみ
さくらおみ @cook_40060015
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8歳と6歳の双子 3人の男の子と2歳の女の子のママしてます(^-^)シンプルな材料で簡単においしいごはんやおやつを作れるよう模索中です☆You Tubeで料理動画をアップしています☆【https://youtube.com/channel/UC53Em7Hy8VN13MCiWgnlrKQ】
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