超簡単お弁当のおかず

ちいちゃんちいたあ
ちいちゃんちいたあ @cook_40073025

簡単。早い。30秒。前夜の残りのお刺身でお弁当のおかず。
バター使いで男子高校生も満足。
このレシピの生い立ち
前夜のお刺身の残りを美味しくお弁当の一品に。。
前夜漬けておくだけで、1分でできます。
バターを使うので、パサパサせず、お弁当に合います。

超簡単お弁当のおかず

簡単。早い。30秒。前夜の残りのお刺身でお弁当のおかず。
バター使いで男子高校生も満足。
このレシピの生い立ち
前夜のお刺身の残りを美味しくお弁当の一品に。。
前夜漬けておくだけで、1分でできます。
バターを使うので、パサパサせず、お弁当に合います。

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材料

一人分
  1. お刺身の残り 3-5切れ
  2. お醤油 漬け込み用 小さじ2分の1
  3. みりん〔お好みで〕 小さじ3分の1
  4. バター 小さじ3分の1
  5. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    前夜、お刺身の残りをお醤油に漬ける。
    甘くしたければ、みりんもいれる。

  2. 2

    フライパンにバターをひき、ソテーする。

  3. 3

    大葉が好きな人は、巻いてからソテーすると一味違う。

  4. 4

    塩コショウで、味を調える

コツ・ポイント

コツなんてないくらい簡単です。
バターをつかうので、コクが出ます。
サラダ油だと、サッパリに仕上がり、みりんを入れると甘辛になります。

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ちいちゃんちいたあ
に公開
自己流お料理大好き主婦。困ったことに食べるのも好きなんですー。でも、身体も喜ぶご馳走をと、食生活を見直しました。日本ナチュラルビューティスト協会で酵素について学びました。毎朝、スムージーを飲み生野菜をたくさん食べてから、いつもの好きな食べ物を食べてます!
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