なめたけ ＆ おくら

みやびうさぎ
みやびうさぎ @cook_40034273

　だけ・だけ・どんだけ～
このレシピの生い立ち
　あと残りの食材がなめたけとおくらしかなくて　弁当の隙間を埋めたくて・・・　早く買い物行かなきゃ！！

なめたけ ＆ おくら

まさっぴぃ's cooksnap of when they made なめたけ ＆ おくら.
りりィさん's cooksnap of when they made なめたけ ＆ おくら.
oBsession's cooksnap of when they made なめたけ ＆ おくら.
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材料

１人分
  1. なめたけ 適量
  2. おくら 適量

作り方

  1. 1

    　おくらは刻んで、レンジで１分程度加熱する　 なめたけと和えるだけ～～～

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

　冷凍でストックしているおくらを使用しました　生の場合は茹でたりしてください
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◎いらっしゃいませ◎　私は、雅（ミヤビ）と申します。看護師してます。家族は、宝の娘(15歳)と旦那様の３人です。育児・仕事・家事を頑張ってます☆☆☆
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