オモニ♪もやしの塩麹ナムル韓国のり和え

marilin36 @cook_40045107
野菜もない…時間もない…そんな時のお助けおかず。もやしと塩麹、韓国海苔があれば出来ちゃう♪しかも美味しい♪
このレシピの生い立ち
野菜高騰の今。本当に高くて高くて買うのを躊躇してしまう。
どこのスーパーも、価格安定のもやしをイチオシ♪
美味しくて栄養もあり、カロリーを気にせず食べられるもやしに感謝。
オモニ♪もやしの塩麹ナムル韓国のり和え
野菜もない…時間もない…そんな時のお助けおかず。もやしと塩麹、韓国海苔があれば出来ちゃう♪しかも美味しい♪
このレシピの生い立ち
野菜高騰の今。本当に高くて高くて買うのを躊躇してしまう。
どこのスーパーも、価格安定のもやしをイチオシ♪
美味しくて栄養もあり、カロリーを気にせず食べられるもやしに感謝。
作り方
- 1
もやしはたっぷりの熱湯で蓋をして3分茹でる。
蓋をすると、臭いがかなり減る。 - 2
茹であがったらザルにあげ、水気を切っておく。
- 3
大き目のボウルに、軽く水気を切ったもやし・生の韮・調味料を加える。
韓国海苔は最後に。 - 4
韓国では、キムチもナムルも全て手で和える。
手は万能調理器具。 - 5
食べる直前に、韓国海苔をちぎって和える。
- 6
器に盛り、完成♪
ねぎを添えてもよし、糸唐辛子を乗せてもよし♪
コツ・ポイント
コツは、たっぷりの湯で3分ゆでる事。かなり、もやしの青臭みがとれる。
我が家は青臭みも美味しさのうちなので、30秒程でざるにあげて、シャキシャキ感を楽しむ。
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