レバニラ辛味噌炒め♪

いくおっちゃん @190_chan_pad
夏の疲れを“レバー”で癒しましょうか!
このレシピの生い立ち
レバニラのリクエストが入ったので、出先で食材を揃えて、家に帰って作りました。
レバニラ辛味噌炒め♪
夏の疲れを“レバー”で癒しましょうか!
このレシピの生い立ち
レバニラのリクエストが入ったので、出先で食材を揃えて、家に帰って作りました。
作り方
- 1
ヒタヒタの牛乳でレバーの血抜きをします。20分ほど浸したあと、流水で洗い流します。
- 2
★を合わせた調味液に、水気を切った1のレバーを入れます。時間にゆとりがあれば、しばらく漬けておきます。
- 3
適量の片栗粉をまぶします。
- 4
ごま油を多めに熱し、レバーを揚げ焼きします。しっかり火を通します。キッチンペーパーなどにとり、油を落としておきます。
- 5
レバーとは別に、野菜を炒めます。なたね油を熱し、まずはにんじん、たまねぎです。
- 6
次に、サッと水洗いしたもやしです。
- 7
もやしに火が通るくらいで、レバーを投入します。
- 8
レバーに絡めた調味液の残りを、鍋肌で焼きます。
- 9
最後にニラを投入して、鍋を煽りながら強火で仕上げます。
- 10
レバーに絡めた片栗粉が、衣ばかりかとろみにもなったりして、出来上がりです。
コツ・ポイント
レバーに味を付けて、片栗粉で閉じ込めます。レバーはカリッとまでいかずも、しっかり揚げ焼きします。あとは、鍋の高温キープで野菜をシャキッと炒めます。
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