新たまねぎを丸ごと食べよう!レンジで5分

クックハッピーYU
クックハッピーYU @cook_40108358

おいいしそうな新たまねぎ。
豪快に丸ごとあっさり食べつくそう!
簡単だよ!しかも低カロリー♡
このレシピの生い立ち
新たまねぎをあっさり、簡単に、おいしく、たくさん食べたいな~、と思って考えたレシピです。
ぜひ、作ってみてね!

新たまねぎを丸ごと食べよう!レンジで5分

おいいしそうな新たまねぎ。
豪快に丸ごとあっさり食べつくそう!
簡単だよ!しかも低カロリー♡
このレシピの生い立ち
新たまねぎをあっさり、簡単に、おいしく、たくさん食べたいな~、と思って考えたレシピです。
ぜひ、作ってみてね!

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材料

1人分
  1. 新玉ねぎ 1個
  2. 150cc
  3. 和風顆粒だし 小さじ2分の1
  4. 三つ葉(添え物) 適量
  5. かつお節(添え物) 適量
  6. ポン酢しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    新たまねぎは皮をむき両端をおとし、おしりのほうに少しだけ十文字に包丁をいれ、頭の方には高さの8割ぐらいまで包丁をいれる。

  2. 2

    深さがある程度ある器に新たまねぎをいれ、水を新たまねぎにかけながらいれる。

  3. 3

    和風顆粒だしを2の水の中にいれる。

  4. 4

    器にフンワ~リと
    ラップをかぶせ、
    レンジに約5分かける(レンジが600Wの場合)※時間は様子を見ながら調整してね。

  5. 5

    アツアツの内に器の水分の所にかつを節をいれ、三つ葉を添えてポン酢しょうゆをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

熱がはいりやすくするために十文字に包丁は必ずいれてね。いれすぎてバラバラにならないようにね。
出来上がりの目安は竹串で新たまねぎをさして、かなりスーッと通ること。あと、新たまねぎが見た感じかなりグニューと柔らかそう~になっていることだよ。

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クックハッピーYU
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料理やスウィーツ作るのだーい好き!食べるのだーい好き!でも,不器用なわたしは綺麗な料理は作れない~だけど、舌には若干の自信がー「おいしさ」追求のために⇒レシピは正確に!を心にとめて、みなさんが「おいしい!⇒笑顔⇒ハッピー♡になるレシピをのせていきたいと思っています。よろしくお願いいたします♡
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