作り方
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材料たちです
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- 2
キヌアは軽く洗い、倍量の水に入れて沸騰させたら弱火にする。水がなくなったら火を止め、蓋をして、15分蒸らす。
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- 3
こんな感じにキヌアからヒゲがでれば、出来上がり。蓋を取り、冷ます。
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- 4
野菜を切る。ケールは1口サイズに（太い千切り）。
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- 5
人参、紫キャベツは千切り。ボールに入れます。
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- 6
★を合わせて、ドレッシングを作る。
- 7
ヒマワリの種をローストする。
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- 8
野菜とキヌアをドレッシングで和え、ヒマワリの種を散らして完成。
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- 9
オリジナルのデリサラダのラベルを参考にしてます。
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